TrainingForever AI - Planes de Entrenamiento de Running Inteligentes

Accede con tu email

Recibirás un enlace por email para acceder. Podrás acceder de nuevo a tu cuenta usando el mismo email.

Acepto las políticas de uso y privacidad.

By TrainingForever ®

Tu nivel

Basado en tu actividad reciente, te proponemos un nivel. Puedes cambiarlo si no lo ves claro.

Debutante Acabas de empezar o corres 1 o 2 veces por semana. Puedes mantener entre 15 y 30 minutos de carrera continua. Intermedio Corres 3 o 4 veces por semana y sueles aguantar entre 30 y 60 minutos sin parar. Avanzado Corres 5 o 6 veces por semana y mantienes 60 minutos o mas de carrera continua.

Objetivo principal

Selecciona la distancia objetivo para el plan.

Distancia

Desnivel

Fecha del objetivo

Podemos calcular semanas automaticamente o usar tu horizonte.

Fecha de carrera

Semanas hasta carrera: --

Tiempo objetivo

Define tu marca o deja que la estimemos.

Horas Minutos Segundos

No lo sé.

Estructura semanal

Elige cuantas sesiones de carrera puedes sostener.

Disponibilidad

Selecciona los días en los que puedes correr.

Día preferido para tirada larga

Incluir fuerza Sí

Resumen y validación

Revisamos los datos antes de generar el plan.

Resumen

Tu nivel

Objetivo principal

Fecha del objetivo

Tiempo objetivo

Estructura semanal

Disponibilidad

Resumen y validación

Generando tu Plan de Entrenamiento

Zonas FC

Acciones del plan

Día de carrera larga

Accede con tu email

Hemos enviado un enlace a tu email

Tu nivel

Objetivo principal

Fecha del objetivo

Tiempo objetivo

Estructura semanal

Disponibilidad

Resumen y validación

Generando tu Plan de Entrenamiento

Zonas FC